每一个孕妈妈都知道，在怀孕的时候要经常的多吃一些蔬菜，因为蔬菜中含有许多纤维素，能够帮助孕妈妈解决在孕期便秘的问题。但是要知道，有些蔬菜是不利于孕妈妈消化的，有的蔬菜，是属于寒性的，会影响孕妈妈对于营养的吸收，所以在日常生活中孕妈妈，吃蔬菜的时候，一定要考虑好，有些蔬菜，尽量不要吃。

孕妈妈在孕期，这5种蔬菜尽量不要吃。

1、茄子

茄子富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等成分，营养价值高。但是孕妈妈尽量不要去吃。因为茄子是属于寒性的食物，孕妈妈在孕期免疫力下降。经常，吃茄子的话，很容易会导致流产的。并且，一些老茄子中含有茄碱，这种物质对孕妈妈的身体有害，从而直接影响到肚中胎儿宝宝的健康发育。

2、海带

海带性味寒凉,海带中含有大量的典，如果孕妈妈吃海带过多，便吸收的太多，就会容易导致肚中胎儿，甲状腺发育，障碍。另外孕妈妈在前三个月吃海带的话，容易导致胎儿坐胎不稳，会出现流产的迹象。

3、硬的西红柿

我们都知道，一般成熟的西红柿都比较软。而一些硬的西红柿一般都是被催熟的。孕妈妈是不可以吃这种西红柿的。因为它们含有大量的毒素，不利于孕妈妈自己和胎儿的健康。

4、菠菜

菠菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜。菠菜中含有大量的草酸，这种物质会，造成孕妈妈身体钙的缺失，孕妈妈在怀孕期间对于钙的需求量是非常大的，自己的身体本来，有可能会出现钙不足的情况，这样更有可能导致肚子里的宝宝缺少钙，使孩子患上佝偻病，所以孕妈妈最好不要吃。

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