帕金森会遗传吗？帕金森的饮食生活应当注意哪些？

帕金森是中枢神经系统变性的疾病，主要病变在大脑的黑质和纹状体，病理生理改变为脑黑质多巴胺能神经元变性，这种神经元变性后导致脑部多巴胺缺乏，帕金森若不早期发现，早期治疗，病情就会进一步恶化，甚至导致劳动力丧失，生活不能自理。

研究发现，帕金森在一些家族中呈聚集倾向，约10%帕金森患者有家族史，呈不完全外显的常染色体显性遗传。在帕金森患者的家族中往往可以找到一个或者一个以上的亲属也患有帕金森。有人研究也发现，年轻的帕金森患者的遗传倾向更大，14%的年轻型帕金森患者有阳性家族史。

目前可以大致认为，虽然帕金森有遗传风险，但遗传因素并不是引起帕金森症状的主要因素。引起帕金森的原因有很多，像不良的生活习惯、恶劣的生活环境等都有可能增加帕金森的发病率。

帕金森的饮食应当注意哪些？

1、控制饮食的量

因为帕金森发病中老年人居多，据调查老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，所以对于老年人稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。

2、蔬菜、水果多食用

帕金森患者往往同时合并植物神经功能紊乱，消化功能多有减退，胃肠蠕动乏力、痉挛，容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等。因此应多食富含纤维素和易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水。

3、多吃含酪氨酸的食物

可多食含酪氨酸的食物如瓜子、杏仁、芝麻、脱脂牛奶等促进脑内多巴胺的合成，要适当控制脂肪的摄入。

5、菜要淡一点

帕金森是一种综合性疾病，不但会引起运动障碍，还会引起一些非运动障碍，例如嗅觉、味觉减退。所以在饮食上常常会觉得食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。

6、品种杂一点

要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。

7、饭菜香一点。

这里说的“香”不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。

8、食物热一点

因为大多数帕金森患者，胃肠功能都比较弱，生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，帕金森患者要尽量避免吃生冷食物，尤其在严冬更要注意。

9、饭要稀一点

对于吞咽、咀嚼困难的帕金森患者，一般食物多以流质食物为主。把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果。这里还要提示，对于吞咽困难的帕金森患者，在进食的时候采取坐位为宜。

10、吃得慢一点

细嚼慢咽易产生饱胀感，可防止吃得过多，使食物消化得更好。

帕金森生活中应该注意那些？

第一，老年人要在生活中多加强体育锻炼和脑力的活动。这样的话不仅可以让身心更加健康，还可以有效的缓解神经组织出现衰老。可以跳跳舞、打打太极等，都是很不错的选择。

第二，在生活中要多注意观察自己的家人，有发现出现上述的几个症状的话，则很有可能是患上帕金森了，医院进行检查治疗，以免延误最佳的治疗时间。

第三，要让老年人减少一些对于神经系统有害的物质的接触，如一氧化碳、锰等物质，经常接触这些物质也会导致发生帕金森。

第四，老年人要积极预防动脉硬化，这是预防帕金森的根本措施。在有高血压、糖尿病以及高血脂三高病症的时候，要积极的治疗，对于帕金森的发生有很不错的预防作用。

最后，老年人在生活中也可以多喝茶，茶水内含有丰富的茶碱，可以帮助降低血脂和血液粘稠的现象。

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