刘伯今年70岁了，独自住在老家，子女都在外地工作。刘伯习惯早睡早起，每天天微微亮，他就起床到田地里走一走，踏着青草上的晨露，聆听着鸟儿的鸣叫，欣赏着菜田里的油菜花，这是他每天的功课。几十年来养成的习惯，至今风雨不改。

但是最近，刘伯发现自己的睡眠时间长了，常常耽误每天的必修课。经常一觉醒来就是上午九点了。这是怎么回事呢?难道跟自己晚上老做噩梦有关?另外，刘伯还惊讶地发现，最近自己的手总是不自觉地抖动，而且晚上睡觉时，老是手脚乱动，好像跟人家打架似的。刘伯害怕自己得了什么病，医院检查，结果令他大惊失色——他居然患上了帕金森。

帕金森又称震颤麻痹、巴金森氏症或柏金逊症，是一种神经系统变性的疾病。帕金森的病变部位在中脑部位，该处有一群神经细胞，叫作黑质神经元，它们合成一种叫作“多巴胺”的神经递质，其神经纤维投射到大脑的其他些区域，如纹状体，对大脑的运动功能进行调控。

当这些黑质神经元变性死亡达到80%以上时，大脑内的多巴胺便会减少到不能维持调节神经系统的正常功能，从而导致人体出现帕金森的症状。

正常人的中脑有一条狭长的黑色素沉着部位，那便是正常数量的黑质神经元聚集的部位。而在帕金森病人中脑的相应部位则颜色浅淡，这是黑质神经元减少的缘故。

帕金森患者主要表现为动作迟缓，手脚或身体的其他部分出现抖颤、肌肉僵直、写字越写越小、身体僵硬等症状。

老年人是帕金森的高发群体，因为人体自30岁以后，黑质神经元、酪氨酸氧化酶和多巴脱羧酶的活力，以及纹状体多巴胺递质的含量，会随年龄的增长逐渐降低或减少，所以容易导致帕金森的产生。

老人睡太多，体内荷尔蒙激素及雌二醇含量会升高，而这会大大增加帕金森的患病率。据调查研究，夜班工作者患帕金森的概率比较低，每月有3晚以上上夜班。并且工作超过15年的人，患帕金森的概率比上白班的工作者要少一半。

还有一种说法是，老人睡眠时间变长，是帕金森的前期症状。

患有帕金森的老人，常常会出现夜间失眠、夜尿多、翻身困难、下肢痉挛、梦魇等症状，严重影响老人的睡眠质量和身体健康。

除此之外，帕金森病人还会出现白天困倦和发作性睡眠的症状。正常人夜晚失眠，白天精神都会不好，何况帕金森病人呢。他们白天困倦的情况要比正常人严重很多，尤其在吃完午饭后，他们的精神几近崩溃状态。发作性睡眠是帕金森病的另一个重要表现。所谓发作性睡眠，即是突然发生的、不可抗拒的睡眠现象，持续时间为几秒到几十秒。有调查显示，约30.5%的帕金森病人存在发作性睡眠现象。

最后，帕金森病人还表现为异态睡眠。异态睡眠包括快速眼球转动睡眠行为障碍、周期性腿动、夜间肌阵挛和熟悉的梦魇、睡惊症等。其中，快速眼球转动睡眠行为障碍是指病人在快速眼球转动睡眠期，肌肉弛缓，并自发出现与梦境内容有关的运动行为障碍，有时还会出现伤害行为，包括自伤和对伴侣的伤害。

患有帕金森的老人常会便秘，所以医生建议，帕金森老人应该饮食清淡。多吃粗纤维食物，比如燕麦、豆类等。还可以多吃西瓜、香蕉等有通便功能的水果。此外，多巴类药物要空腹服用，高蛋白食物如鸡蛋、肉等最好在晚上吃，以免影响药物疗效。除了饮食调理外，患帕金森的老人还要多锻炼。可以选择到公园内的石子路上多走动，促进足底血液循环。还可以练练器械操，以有效地减缓运动功能的减退。

对于大多数老人来说，他们一般都能早睡早起，遵循日出而作，日落而息的规律。如果家里的老人睡得太多，家人就要注意了，不是老人懒了，嗜睡了，这可能是老人患上了帕金森的征兆。在日常生活中，我们最好避免使用铝锅煮菜，因为铝离子分解会沉积在细胞内，加速细胞衰老，增加老人甚至其他家庭成员患上帕金森的概率。

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