蔓越莓中含有花青素，具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效，能够维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。蔓越莓中的维生素C的含量也非常丰富，可以美白皮肤，提高机体的抵抗力。今天用蔓越莓汁搭配红茶和柠檬，自制蔓越莓柠檬茶，酸酸甜甜中带着茶香，冰冰凉凉的，好喝解暑，好喝到没朋友！

By邱邱的厨房日记

用料

蔓越莓汁10克冰块00克自制草莓酱30克草莓5个柠檬半个0卡糖浆适量蔓越莓干适量红茶叶适量开水适量

做法步骤

1、准备食材备用

、草莓洗干净切丁，部分切片

3、红茶叶用开水泡成红茶晾凉

4、柠檬切片放入杯子里压出柠檬汁

5、加入草莓酱

6、加入草莓丁

7、加入冰块8分满

8、加入少许0卡糖浆

9、把草莓片塞入杯子壁上

10、倒入杯子的一半蔓越莓汁

11、倒入晾凉的红茶，倒满

1、装饰柠檬片和薄荷叶，放入吸管即可

13、成品图！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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