今天是中国传统节日，清明节。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”

“清明山野祭，响炮振家声。”

这些脍炙人口的诗句，绘出了春暖花开又斜雨袭人的清明节，人们无言奔走，追思祭奠逝去亲人的场景。

代代年年，岁岁清明。生者寻根，叶落归根。感念天地，祈福农桑，于反哺天地万物之间，亦不忘慎思追远，感恩故人。

清明节大约始于周代，源于古代帝王将相“墓祭”之礼，距今已有二千五百多年的历史。中国素以礼仪之邦著称，祭祀是华夏礼典的一部分。每到清明前后，隆隆的鞭炮声响遍山野，间或还传来雷鸣般的轰鸣声。扫墓放鞭炮的民俗传承了几千年，已成为民族文化的一部分。

汉族是“生事之以礼，死葬之以礼，祭之以礼”的民族，是把“红白两事”都称“喜”，把墓地当做“千年寿域”的民族。人们利用礼炮、爆竹引起神明、祖先的注意，告知祖宗子孙平安昌达，表达虔诚的祝福和愿望。各地礼俗虽不同，但纪念祖先的意义却是相同的。

鞭炮最早就是用于驱邪避祟，清明节放鞭炮既是人们与祖先的一种沟通方式，也是孝道文化的传承。敬祖意识，寻根心理，报本观念，唤起我们对民族文化的记忆，对民族精神的认同。

季节交替，辞旧迎新，象征着新生命、新循环的开始。缅怀过去，更对未来充满希望。让思念与感恩同行，让生命之力清明恒久。

清明节气是在春分后第15日，每年到了这个时候，生气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时段。

但随着气温开始逐渐升高，春阳升发旺盛，一些人的暴脾气也就来了。这个时候，肝火很旺，所以不再适合进补了。此时，气候也多变，常阴雨绵绵，空气湿度大，身体难逃湿气的侵害，如昏昏欲睡、头身困重、肠胃不佳、精神不振等，都是湿气重的表现，所以需要祛除体内的湿气。

下面，小编给你介绍几个“中医养生秘诀”。

主要功效

1.预防感冒、咽喉肿痛

菊花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2.恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩