节

气

农历七月十六

处暑，是二十四节气之第十四个节气。“处暑”即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。

处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已呈下降趋势。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡。

处暑·三候

一候·鹰乃祭鸟

指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，且先陈列如祭，而后食用。

二候·天地始肃

指天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》云：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。

三候·禾乃登

“禾”指的是黍、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，“禾乃登”即开始秋收。

处暑·诗词

《长江二首其一》

苏泂处暑无三日，新凉直万金。

白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

极知仁者寿，未必海之深。

《处暑后风雨》

仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

处暑·药材

三七花

三七花性凉味甘，作用有：

1、去火气：因为现代生活节奏的加快，人们很容易出现心浮气躁，火气大的问题，长期喝三七花茶，可以起到消减火气的作用。

2、解肝毒：三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，若长期喝酒造成肝脏负担过重，可以通过喝三七花茶来缓解。

3、提高免疫力：长期饮用三七花茶，能够提高人体免疫力。

4、抗疲劳：三七花茶含有丰富的人生皂苷，能够抗疲劳，抗衰老，减少自由基，具有美容价值。

5、止血抗癌：三七花茶的三七素有止血、抗癌的作用，同时对人体的高血脂、高血压等都有舒缓作用。

另外注意不建议三七花和其它花茶一起食用，单味食用效果最好。

金银花

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要有：

1、清热解毒：金银花性寒，味甘，有很好的清热解毒功效，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

2、疏热祛邪：金银花宣散风热，对外感风热、身热头痛、失眠多梦、咽干口燥等有一定作用。

3、消炎抗菌、抗病毒：可以有效抑制伤寒、痢疾以及流感病毒等疾病，同时，金银花对于肾上腺激素的合成与释放有一定作用，可以抑制炎症。

4、消炎提凉血、通经活络：对人体的血热、泻痢、便血等症状具有凉血、止痢及清热解毒的作用。

5、调节免疫力：金银花可以促进淋巴细胞的转化，提高人体免疫力。

菊花

中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，其功效有：

1、疏散风热：即治疗风热感冒，多用于恶寒、发热、流黄鼻涕、咽痛时。

2、清肝明目：治疗因肝阳旺或肝经风热而引起的目赤肿痛及视物不清（常见中成药杞菊地黄丸）、头晕目眩（相当于西医疾病高血压）等。

暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。药用菊花分白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

发布｜辽宁大学药学院

出品｜团委宣传部

图文编辑

张熙桐

校对

姜澄孔宝睿

审核

王佩莹