“五*一”小长假开始了，大家都有什么活动安排呢？是准备出去游山玩水，还是三两好友小聚，吃吃喝喝度过？我们家孩子学习比较紧张，平时睡觉比较晚，到节假日需要补补觉，也不喜欢景点的人山人海，所以可能要宅家里了。但是好不容易有了假期，闺蜜说要聚一聚，聊聊天吃吃饭，但是我们都在减肥时期，外面饭店都太油腻不太合适，只能在家里简单聚一聚，所以要准备一点健康的小甜点，于是我就想到了这款高颜值、又健康养生的玫瑰花紫薯山药糕。不用烤箱，简单方便的很。

提起做下午茶的甜点类，有人会说，没有烤箱怎么做甜点？其实有很多小甜点是不用烤箱都可以做的，特别是像今天这种，选用的紫薯和山药都是比较健康的食材，即使是减肥人士吃起来也没有太大的负担。而且我还加了一些干玫瑰花，也更具浪漫气息，吃起来也有淡淡的玫瑰香味。营养更是加倍，玫瑰花的营养价值大家熟知，可以美容养颜、消除雀斑、活血化瘀、调节月经，更重要的是还有减肥的功效，简直太适合我们爱美的女人了。

下面来看看这道玫瑰花紫薯山药糕具体做法吧，您仔细往下看。

原材料：山药适量，紫薯适量，干玫瑰花少许，牛奶适量，蜂蜜适量

制作过程：

1、紫薯和山药去皮入锅蒸熟，我把紫薯单独放在小碗中了，这样避免山药染上紫薯的颜色。

2、先将山药用勺子压成泥，加入蜂蜜和少许牛奶搅拌均匀。如果像我这样做造型，牛奶的用量不要太多了，会不成型，蜂蜜看自己口味添加，可以加完先尝一尝。如果用裱花嘴做造型，牛奶就要多加一些，略稀一点才能挤出来。

3、再将紫薯用勺子压成泥，也加入少许牛奶和蜂蜜。

4、再在山药泥中加入一些干玫瑰花碎，搅拌均匀。

5、取一饼干模具（也可以是小一点的月饼模具都行），用保鲜袋包住山药泥和紫薯泥，放入模具中压出喜欢的形状。

6、这样混合压出的紫薯山药糕很漂亮，吃起来也不错。

小贴士：

1、如果想口感更细腻，可以将山药和紫薯过筛，我嫌麻烦没过筛。

2、牛奶不要放太多，太稀会不容易成型，如果用裱花袋挤出的话可以略稀一点。

看看是不是高颜值又健康？您也来试一试吧！

您喜欢这款玫瑰花紫薯山药糕吗？您会做哪些健康的下午茶小点心呢？喜欢我的食谱欢迎