今日推荐：《花茶与健康》作者：慢生活工坊。点击文末超链接开始观看吧～

-----精选段落-----

第三章减肥瘦身花草茶

③用95℃左右的水进行冲泡。

④盖上盖子闷泡约5分钟。

⑤加入柠檬后，拌匀。

⑥静置2—3分钟后即可饮用。

健康特辑

柠檬草净化茶可以净化体内血筐的沉积脂肪，可以使人排出体内毒素，有轻松的感觉。

花草茶品鉴

保健效果

助消化、美白养肤、消减脂肪、消除疲惫。

原料

柠檬草5克，菩提叶3—5片，甜菊叶1片，柠檬1片。

口感

具有清新的酸甜味，闻起来会有酸酸的气味。

适宜人群

适合电脑族和长期饮食不规律的人群。

不宜人群

消化不良者、口干舌燥者、孕妇、胃酸分泌过多者不宜饮用。

饮用方法

适合睡前饮用，每次毫升。

Tips品饮注意

1.加入甜菊叶是为了使茶水整体口感变得香甜。喜欢清淡口味者可以不加入甜菊叶。

2.尤其适合电脑上班族以及长期饮食不规律的人群饮用。

柠檬草苦瓜茶

冲泡步骤

①准备好材料和茶具。

②将材料全部放入茶壶内。

③先倒入少量的沸水。

「点击超链接，阅读全文哦」