如今社会的快速发展带来的是环境上的重度污染。伴随着人们的生活水平不断地提高癌症也随之变得异常活跃。在这个谈癌色变的年代，我们应该去怎样面对呢？有专家表示：多吃这些天然食物是防癌的最佳对策。

1，红薯。这几年，曾有专家还发现红薯内含有，大量的雌激素的化学物质成分，能够能够锁住人体水分，让皮肤变得更加细腻还有防衰老的效果。朋友个科学家，还发现红薯，的蛋白成分非常的高，能够增强体质让人变得精神非常充沛。还有红薯对肝脏预防防结缔组织的萎缩的作用，另外，它也是一种天然的减肥食材可以有效的减少心血管脂肪的沉淀和皮下组织脂肪的堆积。

2，芦笋。中医专家认为芦笋可以具有健脾胃，强肾阴的功效。特别是对，嗯，皮肤干燥和，头发干，容易脱落的患者多吃芦笋好处非常的多。未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋。只要照到阳光就会变成绿芦笋，埋在土中或遮蔽阳光，就会让芦笋色泽偏白。专家表示这种白色的芦笋在抗癌上的表现十分优越。

3，花菜。花菜的抗癌作用仅次于红薯和芦笋。有个著名的美国生物学家黄志丽抗癌作用的研究，他指出花菜富有，丰富的叶酸和酸和蛋白质这些物质都与细胞有着某种功能有关因此他断定，百花菜也有，非常明显的抗癌特性。为了论证他这个说法这个美国科学家还做了大量的临床调查你其中一个患者已经生命垂危用了这个科学家的食疗，方法白花菜红薯，等等搭配饮食治疗一年后，基本恢复了健康，另一名男性患者，吃了五个月的花菜肺癌竟然奇迹般的痊愈了。

4，芹菜。芹菜分为，水芹旱芹，西芹三种。在功能上十分的相近。在药用价值表现上旱芹为最佳它富含它的蛋白质，胡萝卜素，钙磷铁钠等微量元素还具有，祛风利湿，除湿消肿，凉血止泻，先睹宣肺，健脾利润，清肠利便等，降低血压，健脑镇静作用。高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

今天给大家分享的这些食物，似乎都非常的常见，小编还是建议多吃这些食物，能够有效的提高身体健康，防止癌症的发生。如果有更多的防癌新看法和主张欢迎大家在下方评论留言。